2020/21
A sme tu znova! Prinášame ďalšiu sériu cvikov a k tomu bonusovú úlohu. Týždeň bez sladených nápojov!
VIDEO: 3.vyzva.mp4
TABUĽKA ZÁPISOV: 3.vyzva_MAREC.docx
Páčila sa ti prvá výzva? Darilo sa ti? Alebo si sa vôbec nezapojil? Aj tento týždeň sme pre teba pripravili sériu cvikov. Princíp je stále rovnaký. Nižšie nájdeš video, cviky by si mal zvládnuť počas každej prestávky. Tak sa do toho poriadne "zakusni"! Nie, nie do čokolády! Do cvičenia!
VIDEO: 2.vyzva.mp4
TABUĽKA ZÁPISOV:2.vyzva_MAREC.docx
Pridaj sa aj ty do prvej výzvy, ktorú sme pre teba pripravili. Rozhýb svoje telo! Nemáš čas? Stále máš on-line hodiny? Ani to nie je prekážka. Výzvu sme nastavili tak, aby sa dala zvládniť aj počas prestávok. Zopakuj si sériu cvikov každú prestávku. Ak nie si práve vo forme, môžeš cvičiť každú druhú prestávku. Cez víkend si sériu zopakuj aspoň 3-krát. Do priloženej tabuľky si môžeš zapísať pocity a komentáre ku každému dňu. Vždy v utorok popoludní zverejníme na stránke školy ďalšiu výzvu. Na konci mesiaca pošli vyplnené komentáre svojmu učiteľovi/učiteľke telesnej výchovy. Môžeš pripojiť aj nápad na ďalšiu výzvu .
Pozri si video s cvikmi na prvú výzvu a môžeš hneď začať.
VIDEO: prva_vyzva_TSV.mp4
TABUĽKA ZÁPISOV: 1.vyzva_MAREC.docx